营养又美味的早餐来啦，现在很多年轻人都起不来做早餐，所以就宁愿饿着肚子去上班，导致了很多年轻人都有胃病，这样对身体非常的不好。

年轻人在工作的时候一定要照顾好自己身体，身体才是自己奋斗的本钱，如果自己的身体都搞不好了，还拿什么去奋斗呢？

所以早餐非常的重要，吃一顿饱饱的早餐，一早上都会非常有精神，对我们的工作也是非常有利的。

但是又起不来做早餐怎么办呢？那这3款美食就可以为你搞定啦！既简单又美味的早餐，不用花费时间去做就可以即食。

一、手工麻薯

我吃过很多种麻薯，但是这一款麻薯是我吃过中最好吃的一款，也是我最爱的一款。

这款麻薯用料非常的足啊，每一根麻薯上都有很多的蔓越莓，而且口感糯糯叽叽的，很有嚼劲哦。

吃一口下去，既有蔓越莓酸酸的感觉，又有麻薯里面那种淡淡的奶香味，非常好吃。

平常我们急着出门的时候，就可以拿它来当早餐，配一杯牛奶就可以啦。而且，这种麻薯拿来当下午茶，也是不错的选择。

二、欧包

这款欧包对减肥的人说非常友好哦，因为它是全麦的面包。轻卡低脂，不含蔗糖，不添加油脂，减肥的人也可以吃哦。

我是一个很喜欢吃包点的人，无论是怎样的包点，我都是喜欢吃的。这款欧包，口感是非常绵软的，不会有那种硬硬的感觉，而且还会有淡淡的小麦香味。

如果平时上班赶时间的话就可以直接拿来吃。如果不赶时间的话就可以有很多种的做法。最简单的做法就是把欧包切开，中间放一些牛肉、番茄、蔬菜，简单又美味的汉堡就做好了。

三、即食玉米

我是甜玉米的忠实粉丝，无论它是炒玉米粒、烤玉米，还是平时最简单的煮玉米，我都爱吃。

这款即食的玉米就跟我们平时自己煮的玉米口感是一样的。最最最重要的一点就是，它不用煮哦，打开包装就可以吃了，非常的方便。

平常我们去上班的时候，就可以把它放到包里，等到去到公司就可以拿出来吃啦。而且口感非常棒哦，粒粒玉米都非常饱满，咬一口就非常的清甜，口感也非常鲜。

你们平时早餐都吃什么呢？可以在评论区分享给大家哦。